sfd sklep

Jak masz braki w diecie to białko/gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Jak cykl kreatynowy to np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html

Przed treningami BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Po treningu białko + wgle http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html przd treningiem ok 2-3 g betaalaniny i po treningu tyle samo [...]

Co do późniejszego cyklu, podstawą jest kreatyna nie ma co wydawać kasy na nie wiadomo jakie suplementy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html jak braki w diecie to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html zdrowe tluszcze tez się [...]

kolejne podejscie takie oto produkty: białko:http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html carbo: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html Przed treningiem: http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html po treningu: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html oczywiscie [...]

[...] dodatkowo poziom amin bcaa lub eaa, to wtedy warto zakupic preparat oferujacy wlasnie taki zestaw amin, ktore sa w formie wolnej-omijaja proces trawienia. BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html EAA [...]

[...] ciężko mi nabierać masy ;/, czasem stwierdzam, że mój poranny kloc jest 2razy większy niż to co zjadłem zeszłego dnia :D..) 1) cel: MASA MIĘŚNIOWA. 2) produkty: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html -Kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html - Gainer [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html http://www.sfd.pl/sklep/Stacker_Hell_N.O.-opis26920.html http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Plutonium-opis2525.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html

dokup do tego puszkę mono, jak masz braki w diecie to białko/gainer, możesz też dać BA gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html BA [...]

Na pierwszy raz to bym wziął 1 opakowanie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html i dawal 2 z rana i 2 przed treningiem a jak się skonczy i redukcja dobrze idzie to można coś lepszego wcisnąć http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html lub [...]

Zależnie od funduszy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis26138.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html

[...] i zrobiłem avatar :P ja nie wiem kim on jest - ale zayebiscie wyglada na avatarze :-D Ty swojego nie zmieniaj,tu jest forum - kazdy ma co chce co do bialka to: http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_AM_PROTEIN_+_AM_PROTEIN-opis27537.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis41.html [...]

http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Jack3d-opis1623.html- przed treningiem porcja lub wiecej http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=orogenix - w DT rano i po treningu po 3cps, w nietreningowe rano i popołudniu po 3cps (weź dwa opakowania) http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=thermo+stim - rano i przed obiadem lub rano i przed treningiem po 2cps, p[o [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html carbo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html nie wiem czy jest sens przepłacania zma http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html

Co myślicie o takim zestawieniu: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Wystarczy na ok 2 miesiące (wolałbym w prochu ale jest smakowe, a wolę naturalne) + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html z racji tego że mój kuzyn będzie brał też BA to zastanawiam się czy wziąć 3 opakowania - czyli 1,5 na głowę czy [...]

[...] że trzeba łykać podwójną porcję, jak chcesz pompy i pobudzenia i ekonomicznie to cofeina w tabsach i do tego solo arginina cytrulina, moze być też betaalanina http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_AerO2-opis886.html [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Warfare_Napalm-opis26703.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse__SHOW_TIME-opis27692.html Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-29 22:22:08

Bez kreatyny jest mały wybór przedtreningówek, http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html Albo frictiona http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html i jedną dawkę kreatyny masz już załatwioną jak słabo pompuje dodasz sobie aakg lub np nitro caps http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html bete [...]

Kapsy lub proch http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis26078.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27067.html

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Volumass_35_Professional_-opis27367.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html ALbo białko+carbo naturalne.

Te z których jadłem http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Baton_Matrix_Pro_32-opis741.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Baton_Booster-opis543.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_protein_bar_-opis282.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Baton_WOW_PROTEIN_BAR-opis27419.html każdy dobry.